[Série de Rentrée]n°15: Faire face au stress+ Yoga respiratoire

Bonjour tout le monde

le stress? vous connaissez?

Aujourd’hui , la vidéo que je vous propose est valable pour tout le monde , au delà des études.

Elle fait 18 min , mais en réalité la vidéo en tant que telle fait 10 min…j’ai ajouté des exercices de Yoga respiratoire, d’où la durée un peu plus longue mais ça en vaut la peine ;P

Bon visionnage

 

>>>>>> Si seulement les exercices de Yoga respiratoire vous intéresse, c’est par là que ça se passe 🙂 <<<<<<

(je vous ai « timé » la vidéo pour qu’elle démarre sur les exos)

 

Vidéo associée

 

 

A très bientôt

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3 réflexions sur “[Série de Rentrée]n°15: Faire face au stress+ Yoga respiratoire

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